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テレビなどの動画を長時間見せていませんか2024-11-06
成長するにつれてスマホやタブレット、テレビなどの視聴時間が長くなりがちです。しかし無制限にそれらとつきあうことが、子どもの発達に悪影響を与えることが分かってきました。
特に乳幼児がテレビなどを長時間視聴することが、言葉の発達や社会性の遅れにつながることを日本小児科学会が報告し、どうつきあうか、６つのアドバイスを出しています。
（１）２歳以下の子どもには、長時間見せない！
（２）つけっぱなしはNG！見たら消す！
（３）乳幼児に一人で見せない！
（４）授乳中、食事中は消す！
（５）乳幼児にも、付き合い方を教える。
（６）子ども部屋に置かない。
夏の過ごし方について2024-08-05
例年に続き、猛暑が続いています。元気そうに見える子ども達も、暑さから疲れを感じやすい時期です。熱中症対策のための水分補給は大切ですが、冷たいものばかり飲食していませんか？夏でもしっかり温かいものを食べて、胃腸の調子を整えたいですね。
トイレトレーニング2024-07-09
暖かくなり排尿間隔が長くなるなど、トイレトレーニングに適した時期です。おむつで排泄していた子どもにとって、その習慣を変えることは一大事。失敗（おもらし）を重ねながら少しずつコントロールできるようになりますよ。子どもに寄り添って見守ることが成功のカギではないでしょうか。
体ひんやりキュウリ2024-06-05
これから夏にかけて旬を迎えるキュウリ。全体の95％が水分なので、水分補給の必要な夏にぴったりの野菜です。免疫力を高めるビタミンＣや、利尿作用のあるカリウムも豊富で、身体のむくみやだるさを解消してくれます。１０〜13℃での保存が最適なので、ビニール袋に入れて冷蔵庫へ。新鮮なうちに食べるのが一番おいしいですよ。
バナナでエネルギーチャージ！2024-05-01
月齢の低い赤ちゃんから食べられるバナナは、身体のエネルギー源になる糖分が多く含まれ、栄養満点。食べてすぐエネルギーに変わり、更にそれが長い時間持続します。ヨーグルトと合わせて食べると整腸作用や骨形成を促す効果もあるので、朝ごはんやおやつなどで習慣的にとってみてはいかがでしょうか。
